如果你想回老家一趟，但家人不让你回去，你可以尝试以下方法与他们沟通，并寻找可以说服他们的理由：
1. 听取家人的顾虑：询问他们为什么不想你回老家，倾听他们的担忧并尝试理解他们的立场。这样可以展示你关心他们的意见，并且有助于你后续的沟通。
2. 强调对家庭的情感：表达你对家人的思念和渴望与他们团聚的心愿，说明这次回家是为了与他们共度时光，加深亲情纽带。强调这对你而言是一个重要的心愿。
3. 做好防护措施：详细说明你将采取什么样的防护措施来确保自己和家人的安全。例如，提前做好核酸检测、减少与外界接触、佩戴口罩、勤洗手等等。这样可以提高他们对你回家的安全性的信心。
4. 解释回去的紧迫性：如果有紧急事情需要你在家里处理，如家庭事务、重要文件或者突发状况等，在解释这些情况时要尽量保持冷静和理性，说明只有你在现场才能处理这些问题。
5. 与家人达成妥协：如果你的家人仍然不同意你回去，可以尝试与他们达成妥协。比如答应在回家期间积极配合防疫措施并严格遵守规定，或者答应缩短回家的时间。
重要的是，在与家人进行沟通时要充满理解和耐心。尊重他们的意见，试着找到一个双方都可以接受的解决方案。
此外，浙江队的新外援卡里克·琼斯出现在出场名单中。， ◎本报记者 叶 青 日前，中国科学院院士褚君浩现场展示利用特殊材料实现“隐身术”的一则视频火了。
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